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Dor de ouvido no inverno: descubra como evitá-la

O inverno é a estação com as temperaturas mais baixas do ano. Dependendo do local em que se mora, o frio pode ser intenso, e essa característica aumenta a probabilidade de se ter dor de ouvido.
Para diminuir as chances de que isso aconteça, é essencial tomar alguns cuidados para proteger o ouvido de forma adequada. Por isso, para ajudá-lo nessa tarefa, no artigo de hoje mostraremos quais são os tipos de dores de ouvido e o que é preciso fazer para evitá-las durante o inverno. Acompanhe!

Quais são os tipos de dores de ouvido

As dores de ouvido normalmente estão ligadas a uma inflamação do sistema auditivo, conhecida como otite. Basicamente, existem três tipos: a otite externa, mais predominante no verão; a otite interna, que atinge a parte mais profunda do ouvido; e a otite média, que acomete as pessoas principalmente durante o inverno e, portanto, é o foco do nosso artigo de hoje.

Otite média

Esse tipo de dor de ouvido, normalmente, é consequência de outros problemas comuns no inverno. Os principais são aqueles causados por bactérias ou vírus como:
Gripes;
Infecções de garganta;
Infecções no sistema respiratório;
Alergias respiratórias.

Já os sintomas que devem acender a luz vermelha para a otite média são:

Dor no ouvido;
Febre;
Diminuição da audição;
Ouvido tapado;
Vermelhidão e inchaço;
Secreção nos ouvidos.

Caso alguns desses sintomas apareçam, o mais indicado é procurar o seu (sua) médico (a) para fazer um diagnóstico correto e indicar o tratamento mais adequado. Lembrando que a otite é um problema tratável, entretanto, caso se torne recorrente, pode trazer consequências mais graves como a perda da audição.

O que fazer para evitar as dores de ouvido no inverno

Agora que você já sabe que a otite média é a principal causa de dor de ouvido no inverno, chegou o momento de aprender a diminuir a probabilidade de que ela aconteça! Continue a leitura e confira as nossas dicas!

Use roupas e acessórios adequados

A primeira ação para evitar os problemas no ouvido durante o frio é usar roupas adequadas e manter-se aquecido. Além disso, é sempre importante proteger os ouvidos, principalmente em locais em que a temperatura costuma ser baixa. Aposte nos gorros, toucas e protetores auriculares.

Preste atenção na higiene

O uso de hastes flexíveis de forma incorreta pode empurrar a cera para dentro do ouvido resultando em inflamações. Sendo assim, o indicado é fazer a higiene do ouvido somente na parte mais externa, retirando o excesso.
Além disso, a higiene do trato respiratório também é importante, uma vez que a secreção do nariz, comum durante o inverno, pode se acumular na tuba auditiva ou chegar até o ouvido médio. Durante gripes ou infecções respiratórias garanta que as secreções não se acumulem. Uma boa prática é realizar lavagem nasal com frequência.

Cuide da saúde

A última dica para evitar dor de ouvido no inverno é cuidar da saúde! As gripes e infecções costumam aparecer nos momentos em que a imunidade está baixa. Portanto, é importante adotar hábitos que fortaleçam o sistema imunológico, como:

Manter uma alimentação saudável e balanceada;
Evitar o sedentarismo, praticando atividades físicas sempre que possível;
Tomar as vacinas que combatem problemas comuns no inverno, como a da gripe, etc.

inverno é uma das estações mais apreciadas por grande parte das pessoas. Apesar dos momentos felizes e aconchegantes que ele proporciona, é necessário estar atento à saúde para diminuir as chances de problemas como as dores de ouvido aparecerem!

Gostou do artigo? Se você ficou curioso para aprender mais sobre os tipos de dores de ouvidoconfira o nosso post especial com tudo sobre otite!

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